梅核气通常是一种中医病症，指自觉咽喉中有异物感，咯之不出，咽之不下，但不影响进食的疾病。
梅核气的形成多与情志因素密切相关。当长期处于焦虑、抑郁、忧愁等不良情绪状态下，会导致肝郁气滞，进而使气机不畅。而咽喉部位是气机升降的要道，气机阻滞于此，就容易出现异物感。脾胃功能失调也可能引发梅核气。脾胃虚弱，运化失常，水湿内停，聚而成痰，痰气互结于咽喉，也会出现相应症状。
梅核气患者常感觉咽喉中有如梅核般的异物存在，在吞咽唾液时异物感明显，但吞咽食物时却并无阻碍。这种异物感在情志不畅、劳累等情况下可能会加重。部分患者还可能伴有胸胁胀满、嗳气、食欲不振等症状。
对于梅核气患者，日常要注意调节情绪，保持心情舒畅，避免长期处于不良精神状态。可通过适当运动，如散步、瑜伽等，来舒缓压力，调节身心。饮食上，尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重脾胃负担。同时，规律作息，保证充足睡眠，也有助于病情的缓解。若症状较为严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗 。
