通常下丘脑和垂体是紧密联系、相互协作的关系，下丘脑对垂体起着调控作用，垂体则在接受调控后发挥相应功能。
下丘脑作为神经系统和内分泌系统的关键连接点，能分泌多种释放激素和释放抑制激素。这些激素会通过特殊的血管系统，即垂体门脉系统，运输到垂体。垂体分为腺垂体和神经垂体两部分，腺垂体接收下丘脑分泌的激素信号后，会分泌多种促激素，比如促甲状腺激素、促性腺激素等，这些促激素能作用于甲状腺、性腺等外周内分泌腺，调节它们的分泌活动。神经垂体虽然不合成激素，但能储存和释放由下丘脑合成的抗利尿激素和催产素。
这种紧密的联系使得机体能够精准地调节内分泌活动，维持内环境的稳定。当下丘脑感知到体内激素水平的变化或者外界环境的刺激时，会及时调整释放激素或释放抑制激素的分泌，进而影响垂体的功能，最终使内分泌系统做出相应的反应。
日常生活中，要保持规律的作息和健康的饮食，避免长期熬夜、精神压力过大等不良生活习惯，因为这些因素可能干扰下丘脑和垂体的正常功能，影响内分泌系统的平衡。若出现内分泌相关异常症状，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。
