头痛怕冷通常属于风寒感冒。
风寒感冒多在劳累后吹风受凉引发。当人体劳累过度，身体抵抗力下降，此时风寒之邪侵袭肌表，卫气的功能受到影响。卫气有温养肌肤、调节腠理开合等作用，风寒入侵使得卫气运行失常，不能正常温煦体表，就会出现怕冷的症状。同时，风寒之邪阻滞经络，气血运行不畅，头部经络气血不通，进而引发头痛。
风寒感冒除了头痛怕冷外，还常伴有流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮等症状。因为风寒之邪在表，肺气失宣，津液不能正常布散，所以出现这些相关表现。
在日常生活中，若出现头痛怕冷疑似风寒感冒的情况，要注意休息，保证充足的睡眠，让身体得到恢复。注意保暖，避免再次受寒加重病情。饮食上可适当食用一些温热性的食物，如生姜红糖水等，有助于驱散风寒。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗，切不可自行随意用药，以免延误病情。
