声带小结通常是一种发生于双侧声带前、中 1/3 交界处的对称性结节状隆起的良性病变。
声带小结主要是由于长期用声不当或用声过度引起。在发声过程中，双侧声带频繁振动相互摩擦，若长时间处于高强度、不正确的发声状态，如长时间大声说话、唱歌等，声带黏膜就会受到反复的机械性刺激。这种刺激会使得声带局部组织发生增生、水肿，进而逐渐形成小结。
声带小结患者常出现声音嘶哑的症状，早期可能表现为发声易疲劳，随着小结增大，声音嘶哑会逐渐加重，严重时甚至会影响正常的言语交流。
在日常生活中，要注意正确用声。避免长时间连续大声说话或喊叫，控制说话时长和音量。在需要长时间讲话的场合，如演讲，可适当安排休息时间。同时，保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对喉部的刺激。若出现声音嘶哑等异常情况，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，以便尽早恢复健康。
