一般来说，男孩生长发育期指的是从儿童向成年人过渡的时期，此阶段身体会经历显著的生理和心理变化。
男孩生长发育期通常从 10 - 13 岁左右开始，持续到 18 - 20 岁。在这个阶段，身体各器官和系统迅速生长和成熟。身高和体重会快速增长，骨骼不断生长和强化，肌肉力量也逐渐增强。同时，第二性征开始出现，如喉结突出、声音变粗、长出胡须、阴毛和腋毛等。
这一时期，体内激素水平发生变化，促使生殖器官发育成熟。睾丸增大，开始产生精子，具备生殖能力。大脑也在持续发育，认知能力、思维能力和情感管理能力不断提升。
在男孩生长发育期，日常要保证充足且均衡的营养摄入，多食用富含蛋白质、钙、维生素等食物，像牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等。还要保证充足睡眠，因为生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。适当进行体育锻炼也很关键，如篮球、跳绳等运动，有助于骨骼生长和肌肉发育。若对生长发育情况有疑虑，建议及时咨询医生并遵医嘱。
