每个女孩进入青春期后，都希望自己有美好的身材，尤其是一对丰满好看的乳房。想拥有一对好看的乳房，进入青春期后就要开始保养。青春期是乳房发育的关键时期，受到各种因素的影响。那么，青春期如何促进乳房发育呢？这五点让你拥有丰满乳房，下面我们来具体介绍。
1、选择合适的胸罩。想要拥有好看的乳房，平时要选择合适的乳罩，除了可以支撑乳房，还能保证血液循环通畅，防止乳房震荡，还有抵御紫外线、防寒保暖的作用。由于乳房发育个体差异很大，难以划定年龄，必须根据乳房发育情况，一般在乳房基本定型时开始戴胸罩。
2、保持正确的姿势。女性朋友们平时要保持正确的站姿、坐姿和行姿，走路要保持抬头挺胸，不要含胸驼背。睡觉时可以侧卧或者仰卧，不可以俯卧。
3、不要束胸。进入青春期后，乳房明显发育，使得身材变得丰满，有了曲线美。然而，有些女孩由于害羞而束胸。这种做法对健康非常有害，束胸会使得心肺受压，肺不能充分伸展，胸部发育受限，影响胸廓形状和胸廓体积。
4、避免外伤。平时劳动或者运动时，要注意保护乳房，不受撞击或挤压。在乳房发育过程中，可能会有轻微的疼痛或瘙痒，不要用手捏。
5、多按摩乳房。按摩可以使乳房丰满。每天早晨和睡前用双手按摩乳房10分钟，能改善血液循环，加强神经系统活动，卵巢可分泌雌激素和孕酮，促进乳房发育。
乳房是女性的重要部位，想要乳房发育好，除了促进乳房发育外，还要及时治疗乳房发育不良的问题。上文介绍了促进乳房发育的方法，如果发现乳房有发育不良的问题，可以到医院检查，是否有内分泌紊乱的问题。我们平时要爱护乳房，多按摩乳房。