肥大性脊椎炎通常是一种因脊椎椎体骨质增生、椎间隙变窄等导致的慢性退行性疾病。
随着年龄增长，脊椎椎体长期承受压力、磨损，身体为了适应这种变化，会在椎体边缘生长出新的骨质，即骨质增生。同时，椎间隙由于椎间盘退变等原因逐渐变窄，这些改变刺激周围的神经、血管、肌肉等组织，引发一系列症状。
肥大性脊椎炎患者常出现腰部或颈部疼痛，疼痛程度不一，有的在劳累、长时间保持一个姿势后加重，休息后缓解。部分患者还可能伴有肢体麻木、无力等情况，因为增生的骨质压迫到了神经。严重时，甚至会影响脊椎的正常活动，导致活动受限。
在日常生活中，要注意保持正确的姿势，无论是坐姿还是站姿都要端正，避免脊椎长时间处于不良受力状态。适度进行体育锻炼，像游泳、瑜伽等运动，有助于增强脊椎周围肌肉的力量，维持脊椎的稳定性。但要避免过度劳累和剧烈运动，防止加重脊椎的损伤。定期进行体检，及时发现问题并遵循医生的建议进行治疗和康复。
