肾虚肝火旺盛的症状包括腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、失眠多梦、急躁易怒等。
1. 腰膝酸软：肾脏精气亏虚，无法滋养腰部和膝盖，导致腰膝部位出现酸软无力之感，日常活动时可能会明显感觉到腰部和膝盖的沉重、乏力，长时间站立或行走后症状可能加重。
2. 头晕目眩：肝主疏泄，肝火旺盛时，气血上逆，冲击头目，引发头晕目眩。患者常感觉头部昏沉、眩晕，看东西可能会有模糊不清的情况，严重时甚至会影响正常的生活和工作。
3. 耳鸣：肾开窍于耳，肾虚时耳部失于滋养，加上肝火上扰清窍，就容易出现耳鸣症状。耳鸣声音多样，如蝉鸣、嗡嗡声等，在安静环境中可能更为明显，长期耳鸣还可能影响听力。
4. 失眠多梦：肾阴不足，不能制约心火，心火亢盛，加上肝火扰动心神，导致心神不宁，从而出现失眠多梦的情况。患者入睡困难，睡眠中容易惊醒，且梦境纷杂，醒来后精神状态不佳。
5. 急躁易怒：肝脏具有调节情志的作用，肝火旺盛时，情志调节功能失常，患者情绪容易波动，变得急躁易怒，一点小事就可能引发较大的情绪反应。
出现这些症状后，要注意调整生活方式，保持规律作息，避免熬夜，饮食上多吃清淡、滋阴降火的食物，如百合、银耳等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要学会调节情绪，保持心情舒畅。若症状较为严重，应及时就医，遵医嘱进行调理和治疗 。
