神经系统紊乱的症状包括头痛、失眠、焦虑、记忆力减退、肢体麻木等。
1. 头痛：神经系统紊乱时，头部血管和神经调节失常，引发头痛。疼痛程度、性质多样，可为胀痛、刺痛、跳痛等，发作时间不固定，可能在劳累、情绪波动后加重，严重影响生活与工作。
2. 失眠：神经系统功能失调，影响大脑皮层的兴奋与抑制平衡，导致入睡困难、睡眠浅、易惊醒、多梦等失眠症状，长期失眠还会引发精神萎靡、注意力不集中等问题。
3. 焦虑：神经系统紊乱可致使神经递质失衡，如血清素、多巴胺等，从而引发焦虑情绪，患者常无故紧张、不安、恐惧，对日常事务过度担忧，影响心理健康。
4. 记忆力减退：神经系统的正常运作对记忆功能至关重要，紊乱时会干扰神经信号传递，影响大脑对信息的存储与提取，导致记忆力下降，影响学习和工作效率。
5. 肢体麻木：神经系统紊乱可能压迫或损伤周围神经，引起肢体麻木症状，常出现在四肢末端，如手指、脚趾，有蚁走感、刺痛感，严重时会影响肢体正常活动。
日常生活中要保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，学会释放压力，保持良好心态。适当进行运动锻炼，增强体质。若出现上述症状，应及时就医检查，在医生指导下规范治疗，切不可自行用药，以免延误病情。
