一般来说，全身美白是指通过多种手段使全身皮肤的色泽变得更加白皙、均匀。
全身美白旨在改善整体肤色，减少因遗传、日晒、内分泌等因素导致的肤色暗沉、不均等问题。多种方式可实现这一目标，比如使用美白护肤品，其中含有的烟酰胺、传明酸等成分，能抑制黑色素生成，阻碍其向角质形成细胞传递，长期使用可逐渐提亮肤色。
医美手段在全身美白中也较为常用。像美白针，通过静脉注射含有多种活性成分的溶液，这些成分协同作用，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的产生，达到全身美白效果。光子嫩肤则利用高能激光对皮肤进行治疗，击碎皮肤内的色素颗粒，促进其代谢排出体外，改善肤色。
日常也需做好相关护理。要严格做好防晒，紫外线是导致皮肤变黑的重要因素，外出时应涂抹防晒霜、穿戴防晒衣物等。保持良好的生活习惯，充足的睡眠有助于身体新陈代谢，减少色斑形成；合理饮食，多摄入富含维生素 C、维生素 E 的食物，如橙子、柠檬、坚果等，对皮肤美白有一定帮助。若选择医美美白方式，务必选择正规机构和专业医生进行操作，术后严格遵医嘱护理。
