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奶粉脱脂与全脂区别

更新时间:2025-09-11 10:36:20

奶粉脱脂与全脂在脂肪含量、口感、营养成分、适用人群、保存方式上存在不同。

1. 脂肪含量:脱脂奶粉是将鲜牛奶中的脂肪分离出去后制成,脂肪含量通常在1%以下;全脂奶粉保留了鲜牛奶中的全部脂肪,脂肪含量一般在26%-30%。

2. 口感:脱脂奶粉因脂肪含量低,冲调后口感较清淡,奶香味相对较淡;全脂奶粉含有丰富脂肪,冲调后口感醇厚、细腻,奶香味浓郁。

3. 营养成分:脱脂奶粉去除大量脂肪后,蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养成分含量相对提高;全脂奶粉不仅含有上述营养成分,还包含一定量的脂肪,可为人体提供更多能量。

4. 适用人群:脱脂奶粉适合肥胖人群、高血脂患者以及需要控制脂肪摄入的人群;全脂奶粉适合大多数人,尤其是儿童、孕妇、老年人以及体质较弱者。

5. 保存方式:脱脂奶粉由于脂肪含量低,不易氧化变质,保存时间相对较长;全脂奶粉因含有较多脂肪,在储存过程中容易被氧化,需注意密封保存,且保存时间相对较短。

日常选择奶粉时,应根据自身健康状况和营养需求合理挑选。若注重脂肪控制,可选择脱脂奶粉;若追求丰富口感和全面营养,全脂奶粉是更好选择。同时,要留意奶粉保质期和储存条件,确保奶粉质量。

审编医生
陈杰儿科综合 副主任医师 医院:中日友好医院

主治疾病:儿童矮小症及性早熟的诊治、儿童常见病的诊治、儿童生...详情>

用药指导

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