孕囊长形和圆形在形状特征、形成原因、性别关联、发育情况、超声表现上存在不同。
1. 形状特征：圆形孕囊整体较为圆润，各径线差异较小，呈近似正圆形；长形孕囊则相对狭长，其长径明显大于短径，形状上更显细长。
2. 形成原因：圆形孕囊的形成可能与受精卵着床位置、子宫内膜环境较为适宜且均匀有关；长形孕囊可能受子宫形态、宫腔内压力分布不均或受精卵着床姿态等因素影响。
3. 性别关联：民间有说法称长形孕囊多为男孩，圆形孕囊多为女孩，但实际上这种说法并无科学依据，孕囊形状与胎儿性别并无直接联系。
4. 发育情况：一般来说，圆形孕囊形态规则，提示胚胎发育环境相对良好；长形孕囊若形态规则、边界清晰，也属正常，但如果长形且伴有形态不规则等情况，可能暗示胚胎发育存在一定问题。
5. 超声表现：超声下圆形孕囊在各个切面上都接近圆形，边界光滑；长形孕囊在超声图像上可明显看到长径与短径的差异，呈椭圆形或长椭圆形。
日常需注意保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上要营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。同时，要严格按照医生的嘱咐定期进行产检，及时了解孕囊及胎儿的发育情况。
