胎位头位指胎儿在子宫内头部朝下的姿势，这是较为常见且有利于顺产的胎位。
在妊娠过程中，胎儿在子宫内的位置至关重要。胎位头位意味着胎儿的头部先进入骨盆入口，与骨盆相对位置合适，为顺利分娩创造了良好条件。相较于其他胎位，头位时胎儿头部作为身体最硬且最大的部分率先通过产道，能更好地适应产道的生理结构，减少分娩过程中的阻碍，降低难产风险。
不过，即使是胎位头位，也并非绝对能顺产。分娩能否顺利还受多种因素影响，比如胎儿大小、孕妇骨盆形态和大小、产力强弱等。若胎儿过大，超出孕妇骨盆的容纳范围，即便胎位正常也可能无法顺利通过产道；产力不足也可能导致分娩进程缓慢甚至停滞。
孕妇在孕期要做好各项检查，密切关注胎儿胎位变化。日常保持适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强体力和身体柔韧性，为分娩做准备。同时，要注意休息，保证充足睡眠，饮食均衡，控制胎儿体重在合理范围。若出现异常情况，需严格遵循医生建议，确保母婴安全。
