宝宝经历人生第一次换牙的时期一般在6 - 12岁。
换牙是一个自然的生理过程。随着宝宝的生长发育，乳牙下方的恒牙胚逐渐发育成熟，会对乳牙的牙根产生压迫和吸收作用，使得乳牙牙根逐渐变短、松动，最终脱落，恒牙便会从相应位置萌出。
在6 - 8岁时，通常下颌乳中切牙开始松动脱落，随后上颌乳中切牙也会相继换牙。之后，其他乳牙会按照一定的顺序，左右对称地逐渐被恒牙替代。到12岁左右，大部分乳牙会被恒牙替换完毕。不过，每个宝宝的生长发育情况存在差异，换牙时间也会有所不同。有的宝宝可能换牙时间稍早，有的则可能稍晚一些，只要在合理的范围内，都属于正常现象。
在宝宝换牙期间，要注意保持口腔清洁卫生，督促宝宝养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，减少食物残渣在口腔内的残留，预防龋齿的发生。同时，要给宝宝提供富含营养的食物，保证牙齿生长所需的钙、磷等营养物质。如果发现宝宝换牙过程中出现乳牙滞留、恒牙萌出异常等情况，应及时带宝宝前往正规医院口腔科就诊，遵循医生的建议进行相应处理。
