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抑郁有哪些症状 出现这些抑郁倾向赶快做调整

更新时间:2020-01-13 14:14:42

  随着生活节奏的加快人们的压力也越来越大,越来越多的年轻人因为长期承受着各方面的压力,影响到自身的心理健康,而抑郁症已经成为当代生活中比较高发的一类精神性疾病。很多人因为在出现不适症状后而不自知,就会导致疾病进一步的发展。那么抑郁有哪些症状呢?

  第一、情绪异常。在出现抑郁症以后患者会变得沉默寡言,可能之前性格比较活泼开朗,但是在患病之后就会表现的对其他事物都不感兴趣,而且不愿与他人交往,在学习和工作上也缺乏动力。有些患者还可能因为一些小事而出现悲伤哭泣的现象,甚至很容易出现脾气易怒的情况。

  第二、社交能力下降。因为自身情绪的改变,自己不愿意与他人交往,就会将自己与他人隔绝起来,这样就会导致自己的社交能力下降。而且学习成绩和工作能力也会突然下降,这样就会让自己出现一种消极被动的状态,可能之前非常熟练的工作,在患病之后就无法正常胜任。

  第三、睡眠异常。抑郁症的患者还可能出现长久不治的睡眠障碍,主要表现为入睡困难,或者在睡着后很容易被噩梦惊醒。如果是因为抑郁而引发的睡眠障碍,只有将原发疾病治疗以后,才能够完全的消除睡眠障碍。

  第四、思维消极。有些抑郁症的患者还可能出现思维能力变慢的情况,而且对于自我的认知也会下降,对生活感觉到无趣,整天表现出一种无精打采的状态,整个人失去青春活力。

  大家在生活中如果发现自己的情绪突然变得异常,或者出现了思维消极怠慢的情况,就要警惕很有可能是出现了抑郁的前兆症状。建议大家多和周围的人进行交流,将自己的孤独和快乐都和他人进行分享,这样才能让自己尽快走出抑郁的阴霾。

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