时间规律、出血量、血液特征、伴随症状、身体反应可帮助判断是流产还是月经。
1. 时间规律：月经通常有较为固定的周期，一般在21-35天，经期持续时间多为2-8天。而流产时间不固定，可能发生在怀孕的任何阶段，与正常月经周期无关。
2. 出血量：月经量相对稳定，一般在20-60毫升，前几天量较多，随后逐渐减少。流产的出血量差异较大，早期流产可能类似月经量，但也可能多于月经量，不全流产时出血量往往较多，甚至会出现大出血。
3. 血液特征：月经血多为暗红色，质地均匀，含有少量子宫内膜碎片和宫颈黏液。流产的血液中可能伴有灰白色的妊娠组织排出，有时还可见到类似水泡样的组织。
4. 伴随症状：月经期间可能会有轻微的腹部坠胀、腰酸等不适，部分人可能有乳房胀痛。流产除了有阴道出血外，还可能伴有明显的腹痛，疼痛程度不一，有的还会有早孕反应突然消失的情况。
5. 身体反应：月经期间身体一般不会有明显的全身性变化，只是在经期可能会感到疲劳。流产后身体较为虚弱，可能出现头晕、乏力等症状，若流产不完全引发感染，还会出现发热、白带异常等情况。
日常要多关注自身身体状况，记录月经周期和症状。一旦出现异常出血、腹痛等情况，应及时就医检查，以便明确原因并采取相应措施。
