食物反流的症状有烧心、反流、吞咽困难、胸痛、咳嗽等。
1. 烧心：这是食物反流较为常见的症状，患者会感到胸部有烧灼感，通常从胸骨后开始，向上延伸，多在进食后不久出现，尤其是在弯腰、平卧时症状可能会加重，这是由于胃酸等反流物刺激食管黏膜所引起。
2. 反流：指胃内容物在无恶心和不用力的情况下涌入口腔，部分患者会感觉到酸味或苦味，有时还能明显感觉到有液体从胃部反流至咽喉部位，严重影响生活质量。
3. 吞咽困难：少数患者会出现吞咽困难的症状，因为反流长期刺激食管，导致食管黏膜出现炎症、狭窄，使得食物通过食管时受阻，吞咽过程变得不顺畅。
4. 胸痛：反流物刺激食管会引发胸痛，疼痛部位多在胸骨后，可放射至心前区、肩部、颈部等，容易被误诊为心绞痛，给患者带来不必要的心理负担。
5. 咳嗽：反流物刺激咽喉及气管，可引起咳嗽，多为刺激性干咳，尤其在夜间平卧时，反流更容易发生，咳嗽症状可能会更加明显。
日常生活中，要注意调整生活方式，比如避免进食过饱、睡前3小时内不进食、抬高床头等。饮食上，减少食用辛辣、油腻、酸性食物以及咖啡、浓茶等。如果出现上述症状，应及时就医，明确诊断并遵医嘱进行治疗，以免延误病情。
