一般轻微脑震荡不建议喝酒。
酒精进入人体后，会对神经系统产生刺激。轻微脑震荡本身就导致脑部神经受到一定损伤，此时饮酒，酒精会使脑血管扩张，加重脑部的充血状态，可能引发头痛、头晕等不适症状加剧，不利于脑部损伤的恢复。而且酒精还可能干扰人体的正常代谢功能，影响身体对营养物质的吸收和利用，而脑震荡恢复需要充足的营养供应来修复受损组织。
饮酒还可能掩盖轻微脑震荡的一些症状，影响医生对病情的准确判断。如果在恢复期间饮酒后出现头痛加重、恶心呕吐等情况，很难分辨是饮酒导致还是脑震荡病情出现变化，容易延误进一步的诊断和治疗。
在轻微脑震荡恢复期间，要保证充足的休息，让大脑得到充分的恢复时间。饮食上，多摄入富含蛋白质、维生素等营养丰富的食物，为身体恢复提供能量和营养支持。同时，要严格按照医生的嘱咐定期复查，以便及时了解脑部恢复情况，切不可自行随意饮酒，以免影响恢复进程。
