一般情况下,高血压不建议喝白酒。
白酒含有较高的酒精成分,进入人体后会使血管收缩,导致血压在短时间内升高。长期过量饮用白酒,还会对血管壁造成损伤,使血管弹性下降,进一步加重高血压病情。而且酒精会影响降压药物的效果,干扰身体对药物的正常代谢,不利于血压的稳定控制。
即便少量饮用白酒,看似当时血压没有明显波动,但从长远来看,也可能增加高血压并发症的发生风险,如心脑血管疾病、肾脏疾病等。酒精还可能刺激交感神经,使心跳加快,心脏负担加重,这对于血压控制极为不利。
高血压患者在日常生活中,应保持健康的生活方式。饮食上要遵循低盐、低脂、低糖原则,多吃新鲜蔬果、全谷物等富含营养的食物。适当进行体育锻炼,如散步、太极拳等,有助于增强体质、辅助降压。同时要规律作息,避免熬夜和精神过度紧张。最重要的是,要严格按照医生的嘱咐按时服药,定期测量血压,以便及时调整治疗方案。