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哺乳期上火可以喝菊花茶吗

更新时间:2020-01-13 19:52:43

  在哺乳期间,如果不注意休息和调理,有些妈妈会上火。由于妈妈需要给宝宝喂奶,所以不能随便服用降火药物,避免药物通过乳汁进入宝宝体内。为了及时降火,又不影响正常哺乳,妈妈可以喝一些降火茶。那么,哺乳期上火可以喝菊花茶吗?哺乳期上火该怎么办呢?下面我们来介绍相关的知识。

  哺乳期上火可以喝菊花茶吗

  1、哺乳期妈妈偶尔喝点菊花茶是有好处的,特别是夏天时,有消暑的效果。由于宝宝吃奶粉,容易上火,而菊花茶可以降火,可以帮助宝宝顺利排便。哺乳期妈妈上火时也可以喝点菊花茶,有清热降火的作用,但是菊花茶中的鞣酸会影响铁的吸收,不宜多喝。

  2、菊花茶性凉,但并不适合体质虚寒的妈妈。有些妈妈不喜欢菊花的味道,喜欢加冰糖再喝,但是冰糖也是凉性的,两者一起食用寒气比较重,更不利于身体健康的恢复。

  哺乳期上火怎么办

  1、哺乳期妈妈特别容易火旺,多是因为血虚导致阴虚火旺。如果用药物来去火,可能会导致体质更差。在这种情况下,需要根据实际身体状况,结合一般症状,以食疗来降火。

  2、上火有多种类型,要根据不同的类型,选择相应的降火食疗方。可以喝莲子汤降心火,吃猪肝去肺火,喝些绿豆粥去胃火,吃猪腰去肾火,喝梨水除肝火等等。当然,如果是实火,有些如凉茶、莲子心等凉性食物是不适合吃的,因为它会损耗阴气。

  哺乳期上火当然可以喝菊花茶,但是要根据产妇的体质而定。如果产妇有体虚的问题,就不能喝太多菊花茶,菊花茶性寒,可能会导致患者身体更加虚弱。很多女性哺乳期容易上火,平时要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多补充维生素C,日常饮食以清淡为主,不要吃燥热食物。

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