在哺乳期间，如果不注意休息和调理，有些妈妈会上火。由于妈妈需要给宝宝喂奶，所以不能随便服用降火药物，避免药物通过乳汁进入宝宝体内。为了及时降火，又不影响正常哺乳，妈妈可以喝一些降火茶。那么，哺乳期上火可以喝菊花茶吗？哺乳期上火该怎么办呢？下面我们来介绍相关的知识。
哺乳期上火可以喝菊花茶吗
1、哺乳期妈妈偶尔喝点菊花茶是有好处的，特别是夏天时，有消暑的效果。由于宝宝吃奶粉，容易上火，而菊花茶可以降火，可以帮助宝宝顺利排便。哺乳期妈妈上火时也可以喝点菊花茶，有清热降火的作用，但是菊花茶中的鞣酸会影响铁的吸收，不宜多喝。
2、菊花茶性凉，但并不适合体质虚寒的妈妈。有些妈妈不喜欢菊花的味道，喜欢加冰糖再喝，但是冰糖也是凉性的，两者一起食用寒气比较重，更不利于身体健康的恢复。
哺乳期上火怎么办
1、哺乳期妈妈特别容易火旺，多是因为血虚导致阴虚火旺。如果用药物来去火，可能会导致体质更差。在这种情况下，需要根据实际身体状况，结合一般症状，以食疗来降火。
2、上火有多种类型，要根据不同的类型，选择相应的降火食疗方。可以喝莲子汤降心火，吃猪肝去肺火，喝些绿豆粥去胃火，吃猪腰去肾火，喝梨水除肝火等等。当然，如果是实火，有些如凉茶、莲子心等凉性食物是不适合吃的，因为它会损耗阴气。
哺乳期上火当然可以喝菊花茶，但是要根据产妇的体质而定。如果产妇有体虚的问题，就不能喝太多菊花茶，菊花茶性寒，可能会导致患者身体更加虚弱。很多女性哺乳期容易上火，平时要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素C，日常饮食以清淡为主，不要吃燥热食物。
