嗓子发炎通常可以适量吃榴莲。
榴莲富含多种维生素和矿物质，营养价值较高。嗓子发炎时，身体需要营养来帮助恢复，适量食用榴莲能为身体补充一定的能量和营养成分，有助于增强身体的抵抗力，对嗓子发炎的恢复有一定益处。
不过，榴莲属于热性水果，糖分含量也较高。如果一次性大量食用榴莲，可能会导致体内火气上升，加重嗓子发炎的症状，比如使咽喉肿痛更加明显。而且高糖的食物容易滋生细菌，不利于嗓子炎症的消退。
在嗓子发炎期间，除了要注意榴莲的食用量，还应多喝温水，保持咽喉的湿润，这能缓解嗓子的不适。饮食尽量以清淡为主，多摄入新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要保证充足的休息，让身体有足够的精力去对抗炎症。若嗓子发炎症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
