一般情况下，咽炎可以适量吃橘子。
橘子富含维生素 C 等营养成分，这些营养物质对于增强身体免疫力有一定帮助，能在一定程度上辅助咽炎的恢复。而且橘子多汁，食用后可以湿润咽喉，缓解咽炎带来的咽喉干燥不适症状。
不过，若咽炎处于急性发作期，咽喉肿痛较为严重，且本身对橘子过敏，或者食用橘子后会加重咽喉不适，就不建议食用。因为橘子中含有果酸等成分，可能会刺激到处于敏感状态的咽喉黏膜，导致疼痛加剧。
对于咽炎患者，在日常生活中，除了关注饮食是否适宜外，还需要注意保持室内空气的湿润和清洁，避免长时间处于干燥、有刺激性气味的环境中。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，让身体得到充分恢复。另外，尽量减少用嗓过度的情况，避免大声说话、长时间讲话等行为，以免加重咽喉负担。若咽炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗 。
