怀孕和姨妈在症状上的区别主要体现在月经情况、腹部感受、乳房变化、疲劳程度、情绪状态等方面。
1. 月经情况：怀孕后月经会停止，不会出现周期性的阴道出血现象；而姨妈期间会有规律的阴道出血，出血时间一般持续3 - 7天。
2. 腹部感受：怀孕初期可能会有轻微的腹部坠胀感，类似月经要来的感觉，但通常不会有明显疼痛；姨妈期间很多人会出现不同程度的腹痛，有的还伴有腰酸、腹部下坠等不适。
3. 乳房变化：怀孕后由于激素水平变化，乳房会逐渐增大，变得更加柔软、敏感，乳头和乳晕颜色会加深；姨妈期乳房也可能出现胀痛，但一般在月经结束后症状会逐渐缓解。
4. 疲劳程度：怀孕后身体负担加重，容易感到疲劳、乏力，这种疲劳感可能会持续较长时间；姨妈期间也可能会有疲劳感，但相对来说程度较轻，随着月经结束会较快恢复。
5. 情绪状态：怀孕时激素变化较大，情绪波动可能比较明显，容易出现焦虑、烦躁、敏感等情绪；姨妈期间部分人也会有情绪波动，但通常没有怀孕时强烈和持久。
日常要多关注自身身体状况，注意休息，保持规律作息和健康饮食。若出现异常症状，如严重腹痛、大量出血等，应及时就医检查，遵循医生的建议进行处理。
