在患有强直性脊柱炎滑膜炎之后大部分的患者都需要面对长时间的治疗，因为患者在这个时候很容易就会有反复发作的问题，在这个时候患者最好可以多多注意，使用科学的方法进行调节，让自己可以摆脱强直性脊柱炎滑膜炎的伤害。那么到底有什么方法可以避免强直性脊柱炎滑膜炎反复发作呢？
1、积极运动。对于强直性脊柱炎滑膜炎的患者而言，在康复的过程中最好可以养成运动的习惯，通过积极运动使得身体变得健康，提高腰椎的力量。但是由于患者的腰椎在没有彻底治愈之前一般会有不同程度的疼痛，所以大家在进行运动之前最好可以和医生反映清楚情况，科学运动。
2、注意饮食。在治疗强直性脊柱炎滑膜炎的过程中患者最好可以积极调节个人饮食，多吃一些可以补充钙质的食物，让腰椎炎症得到缓解，其中猪骨，豆浆等均是十分好的选择。
3、药物治疗。在患有强直性脊柱炎滑膜炎之后患者一般会通过药物的方法进行治疗，但是药物的使用是讲究方法的，如果盲目的使用药物或者随意停止使用药物很容易就会威胁到身体健康，所以大家在生活中最好可以重视药物使用的方法，尽可能科学使用药物。
4、注意情绪。想要避免强直性脊柱炎滑膜炎反复发作，在治疗的过程中最好可以重视个人情绪的变化，不要总是过于激动，也不要处于一种过度消极的精神状态中，最好可以把自己的情绪维持在一个理想的状态，这样强直性脊柱炎滑膜炎的问题才能得到解决。
最后，希望大家可以了解到，强直性脊柱炎滑膜炎是可以治愈的，所以大家在治疗的过程中更应该坚定信心，坚持治疗，这样才能让自己彻底摆脱强直性脊柱炎滑膜炎的伤害。而如果在治疗的过程中有任何疑惑，最好可以咨询专业人士，让医生帮助大家对症治疗。
