腰间盘突出不知道从什么开始已经成为了最常见的一种问题，在面对腰间盘突出的时候很多人都会不知道怎么办才好。然后长时间的备受腰间盘突出的影响和伤害，最终发展成为脚麻，疼痛等问题。而患者如果想要远离腰间盘突出的伤害，在生活中重视腰间盘突出的治疗，让自己可以快速恢复健康是非常重要的。那么到底有什么方法可以远离腰间盘突出呢？
1.按摩治疗。对于有腰间盘突出导致的脚麻，疼痛的人士而言，最好可以使用按摩的方法进行治疗。按摩治疗的好处在于可以帮助患者在短时间之内控制疾病，让患者远离不适。但是这一种这一种方法并不是任何人都可以随便使用的，因为按摩治疗一定要专业中医师的帮助下使用，如果随意进行按摩有可能会刺激到腰椎，使得腰间盘突出的问题加重，所以建议患者可以在进行治疗之前多加注意。
2.热敷。热敷同样可以帮助大家治疗腰间盘突出，最主要的原因是通过热敷的方法可以帮助患者刺激患处血液循环的速度，使得身体不适可以得到减缓。但是单纯的通过热敷想要获得理想治疗效果是不可能的，所以最好可以使用中药包进行热敷，一般每天热敷一次，每次热敷30分钟即可。相信坚持一段时间，腰间盘突出的问题就会最大程度的得到缓解。
以上的两种治疗方法均是常见的治疗腰间盘突出脚麻，疼痛的方法。但是都是对于患病的情况比较轻微的患者使用的方法，如果腰间盘突出的问题十分严重，甚至导致患者的活动能力大大的减弱，建议患者在医生的帮助下使用手术的方法进行治疗。而手术治疗一般可以分为外科手术和微创手术，各自适用于不同的患者，建议患者结合个人实际情况选择治疗方案。
