血红蛋白是人体血液当中的重要组成部分，具有运输氧气与以及营养物质的能力，血红蛋白含量是血液是否健康的标准，血红蛋白的生理功能非常重要，如果病人出现血红蛋白减少的状况一定是贫血，但是血红蛋白低到什么程度算贫血，可能很多人并不是特别清楚，现在我们就来了解一下。
血红蛋白含量是判断贫血的重要标准，但是男性和女性在这方面存在一定的差异。成年男性血红蛋白含量不应该低于120克每升，女性的含量稍微低一些，血红蛋白含量不低于110克每升就属于正常，血红蛋白含量个人是无法判断的，只有到医院做血液检查，才能判断病人是否贫血。
出现贫血以后最好先查明原因，导致贫血的因素有很多，比较常见的就是饮食不良引起的贫血，挑食，饮食不均衡都会导致营养缺乏，血红蛋白的含量也会降低，另外一些疾病也容易造成血红蛋白含量减少，常见的地中海贫血症，就是一种基因层面的贫血现象，病人血红蛋白含量会很低。
出现贫血一定要注意对症治疗，对于大部分人贫血病人来说，只要能够做到健康饮食就可以了，生活中多吃些动物的肝脏，多吃一些补血补锌的食物，少部分可能需要吃一点补血剂，疾病所引起的贫血现象还是比较少的，人们也不用过于担心，生活中一定要做到饮食均衡，很大程度上可以避免贫血。
通过上面介绍，相信大家对于贫血的原因以及如何解决，应该有一定的了解，贫血的原因有很多，饮食、外伤或者疾病都容易导致贫血，大多数人还是饮食不良出现了贫血，只要注意改变饮食习惯，恢复健康的可能性很大，人们平时要重视体检，血红蛋白含量低的时候及时找出原因。