胃肠混乱的症状包括腹痛、腹泻、便秘、恶心呕吐、食欲不振等。
1. 腹痛：疼痛程度和性质各异，可为隐痛、胀痛、绞痛等，发作时间不规律，可能在进食后、空腹时或夜间出现，部位多集中在脐周或下腹部，部分患者疼痛会因排便或排气后有所缓解。
2. 腹泻：排便次数明显增多，粪便质地稀薄，可呈水样、糊状，有时还伴有黏液或未消化的食物残渣，严重时一天可达数次甚至十几次，常伴有肠鸣音亢进。
3. 便秘：排便困难，粪便干结、坚硬，排便间隔时间延长，可能数天甚至一周才排便一次，排便时需用力，部分患者还会有排便不尽感。
4. 恶心呕吐：胃部不适，有恶心感，严重时会呕吐出胃内容物，呕吐物可为未消化的食物、胃液等，常伴有反酸、嗳气等症状。
5. 食欲不振：对食物缺乏兴趣，进食量明显减少，即使面对平时喜欢的食物也提不起胃口，长期可导致体重下降、营养不良。
胃肠混乱会影响生活质量，日常要注意规律饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。
