腰部酸痛可能是腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1. 腰部肌肉劳损：长期弯腰工作、久坐、剧烈运动等导致腰部肌肉慢性损伤。可通过热敷、按摩、针灸等物理方法促进血液循环，缓解疼痛。疼痛明显时遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、氯唑沙宗片等药物。日常要注意休息，避免腰部过度劳累，纠正不良姿势。
2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等致髓核突出压迫神经。症状较轻时可卧床休息，进行牵引治疗。遵医嘱使用甲钴胺片营养神经、塞来昔布胶囊止痛、腰痛宁胶囊消肿止痛。保守治疗无效或病情严重时需手术治疗。
3. 腰椎骨质增生：随年龄增长腰椎椎体出现增生退变。可采用红外线照射、超声波等物理治疗。疼痛时遵医嘱口服抗骨增生片、仙灵骨葆胶囊、洛索洛芬钠片。平时要注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼。
4. 泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等刺激输尿管平滑肌引起腰部酸痛。较小结石可通过多喝水、多运动促进排出。疼痛剧烈时遵医嘱用双氯芬酸钠栓、山莨菪碱片、坦索罗辛胶囊。结石较大则需体外冲击波碎石或手术取石。
5. 强直性脊柱炎：自身免疫性疾病累及脊柱关节。可进行热疗、按摩等物理治疗。遵医嘱服用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片、艾瑞昔布片控制病情发展。患者要保持正确姿势，坚持康复锻炼。
腰部酸痛患者日常要注意腰部保护，避免腰部受寒受潮，避免长时间弯腰或久坐，适当进行腰部功能锻炼，定期复查，根据病情变化调整治疗方案。
