经常用鼠标手疼可能是手部过度劳损、腕管综合征、腱鞘炎、关节炎、神经根型颈椎病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1. 手部过度劳损：长期频繁使用鼠标，手部肌肉、肌腱持续处于紧张状态，易引发劳损。应减少使用鼠标时间，定时休息活动手部。可进行热敷，用热毛巾或热水袋敷于疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，促进血液循环缓解疼痛。也可适当按摩，由专业人员对手部肌肉进行轻柔按摩放松。
2. 腕管综合征：正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征。可佩戴腕部支具，固定腕关节于功能位，减轻对神经的压迫。遵医嘱服用甲钴胺片营养神经、双氯芬酸钠缓释胶囊消炎止痛、地塞米松片减轻局部炎症。保守治疗无效时需手术切开腕横韧带减压。
3. 腱鞘炎：因机械性摩擦而引起的一种慢性无菌性炎症改变所导致的临床综合征。减少手部活动，尤其是引起疼痛的动作。进行局部封闭治疗，使用利多卡因注射液与曲安奈德注射液混合后注射。还可采用超声波、冲击波等物理治疗。遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药膏。
4. 关节炎：多种因素引起关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。注意关节保暖，避免受寒。可进行康复训练，如握拳、伸展等简单动作。遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊、仙灵骨葆胶囊。症状严重、关节畸形时考虑手术治疗。
5. 神经根型颈椎病：颈椎退变导致相应节段的钩椎关节或椎体后缘骨质增生压迫神经根。可进行颈椎牵引，拉开椎间隙减轻对神经的压迫。配合针灸、推拿等中医疗法。遵医嘱服用颈复康颗粒、甲钴胺分散片、洛索洛芬钠片。保守治疗无效可手术解除神经压迫。
日常要注意保持正确的使用鼠标姿势，避免长时间连续使用鼠标，适当进行手部和颈部的伸展运动，注意关节保暖，若疼痛持续不缓解或加重应及时就医。
