膝关节痛可能是运动损伤、膝关节退变、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1. 运动损伤：运动中过度用力、姿势不当等可引发膝关节损伤导致疼痛。轻度损伤可通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢缓解。疼痛明显时，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、云南白药膏。若损伤严重如骨折等，则需手术治疗。
2. 膝关节退变：随年龄增长，膝关节软骨磨损、骨质增生等退变问题出现，引起疼痛。日常要减少膝关节负重活动，注意保暖。可进行热敷、按摩等物理治疗。遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、仙灵骨葆胶囊，以营养软骨、缓解疼痛。严重时需关节置换手术。
3. 滑膜炎：膝关节受到急性创伤或慢性劳损时，滑膜受损或破裂，导致滑膜炎，出现疼痛。急性期要制动休息，进行冷敷。缓解期热敷促进血液循环。遵医嘱使用滑膜炎颗粒、活血止痛胶囊、洛索洛芬钠片减轻炎症与疼痛。保守治疗无效考虑手术。
4. 半月板损伤：常因扭转外力引起，如在屈膝状态下小腿固定大腿突然内旋或外旋。损伤较轻时，通过支具固定、休息恢复。疼痛时遵医嘱用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、云南白药气雾剂。损伤严重则需关节镜手术修复。
5. 韧带损伤：多因剧烈运动或意外事故导致，如前交叉韧带、后交叉韧带损伤。损伤后应立即冰敷，加压包扎。轻度损伤可保守治疗，遵医嘱服用三七伤药片、跌打丸、氯唑沙宗片，配合康复训练。严重韧带断裂需手术重建。
日常要注意避免长时间站立或行走，控制体重减轻膝关节负担，运动前充分热身，运动中注意保护膝关节。出现疼痛持续不缓解等情况及时就医，严格遵医嘱治疗与康复。
