非器质性失眠是我们生活中常见的一种疾病，随着现在社会发展，人们生活水平提高，对于非器质性失眠的发生率呈年轻化趋势，主要是因为年轻人工作比较紧张，精神压力大，这样就会导致失眠的现象发生。大多数患者发生非器质失眠之后，都会出现入睡困难、夜间时频繁醒来、白天身体乏力等症状，那么患者发生非器质失眠之后可以长期使用安眠药吗？为大家介绍一下。
非器质失眠可以长期使用安眠药吗？有不少患者发生非器质失眠之后，都会选择安眠药来进行治疗，虽然安眠药有镇静安眠的功效、见效快，但是患者需要注意，这种药不宜长期服用，因为长期使用安眠药，不仅会形成依赖性、耐药性，而且这种药物还会影响到患者的精神状态，容易发生反应能力下降、记忆力下降、性功能障碍，所以不建议患者长期服用安眠药。
患者发生非器质失眠之后，可以通过以下两种方案来进行治疗。
第一、心理治疗。大多数患者发生非器质失眠通常是因为心理因素所影响的，比如精神压力大、抑郁焦虑，此时可以结合心理治疗，学会放松，必要时可以借助心理医生的辅导。
第二、中医治疗。中医治疗非器质失眠不仅效果明显，而且副作用是非常小的，常见治疗方案是针灸、推拿、艾灸、按摩或者是中药方剂。
通过以上文章可以看出患者发生非器质失眠之后，不宜长期使用安眠药，可以通过心理或者是中医来进行治疗。另外患者在睡觉之前可以用热水泡脚，我们大家都会知道脚底有很多的穴位，用热水泡脚可以起到安神、提高身体技能的作用。其次患者的睡觉之前尽量不要喝咖啡或者是浓茶。
