口臭这种问题生活中很多的朋友都会遇到，给大家也造成了很大的困扰，导致口臭发作的原因也比较多，跟多种因素的影响都有关系，比如说不注意口腔清洁卫生，口腔疾病以及消化系统疾病等等。有口臭症状出现的患者也不用太担心，只要及时的采取应对措施，是可以有效缓解口臭症状的。
那么究竟怎样做才能快速缓解口臭呢？我们一起来了解一下。
1、使用淡盐水漱口，盐有杀菌的功效，因此用淡盐水漱口能够清除口腔内的细菌，达到缓解口臭的效果。
2、保持牙齿干净，最好使用柔软的牙刷将舌头表面清理干净，因为舌头上会残留可发酵的食物细菌，这也是导致口臭的主要因素之一。
3、多吃着新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果中含有大量的纤维质，能够帮助消化，排除肠道垃圾毒素防止便秘。另外多吃水果蔬菜还能够排出口腔中过多的粘膜分泌物，有效的改善口臭的问题。
4、多喝温水或是柠檬水，及时补充水分可以保持口腔的湿润，防止食物发酵而引起的口臭。
5、使用茶叶去除口臭，将少量的茶叶放进口中咀嚼，也能起到快速缓解口臭的效果。
6、多喝一些桂花茶，桂花茶具有生津止渴的效果，不仅能够防治口臭，对于咽干口燥以及牙痛等现象也有调理的作用。
以上这几个方法对于口臭呢缓解效果都很不错，症状严重的患者最好还是去医院进行相关的检查，然后在医生的指导下用药治疗。另外平时一定要注意口腔清洁卫生，早晚刷牙饭后漱口，不能吃太多辛辣刺激热性大的食物，也不能吃生的葱姜蒜，以清淡的饮食为主，这样就可以避免口臭现象的发生。