生姜、葱白、薄荷、藿香、贯众等熬水可辅助治疗感冒。
1. 生姜：性温，有解表散寒、温中止呕等功效。取适量生姜切片，加水煎煮15 - 20分钟。饮用后能促进血液循环，帮助身体发汗，驱散风寒之邪，对于风寒感冒初期，如出现怕冷、轻度发热等症状有一定缓解作用。
2. 葱白：味辛，性温，能发汗解表。选取新鲜葱白数根，洗净切段后加水熬煮10 - 15分钟。其挥发油可刺激身体汗腺分泌，达到解表散热效果，对风寒感冒轻症较为适用。
3. 薄荷：味辛，性凉，有疏散风热、清利头目等作用。取适量薄荷叶，加水煮5 - 10分钟。薄荷含有的挥发成分能使人体皮肤血管扩张，促进散热，对于风热感冒，如发热、头痛、咽喉肿痛等症状有改善作用。
4. 藿香：性微温，能芳香化湿、解表散寒。将藿香加水熬制20 - 30分钟。对于外感风寒、内伤湿滞引起的感冒，伴有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状有一定疗效。
5. 贯众：有清热解毒、凉血止血等功效。把贯众加水煎30分钟左右。其对风热感冒、时行感冒有一定防治作用，尤其在流感流行期间，可适当使用。
感冒时选择熬水治疗，应根据感冒类型合理选用。同时要注意休息，保证充足睡眠，饮食清淡易消化。若感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生建议进行治疗 。
