记忆力减退可检查体格检查、实验室检查、影像学检查、神经心理学测试、基因检测等。
1. 体格检查：通过全面的身体检查，包括测量身高、体重、血压等基本生命体征，检查心肺功能、神经系统等，初步判断是否存在可能影响记忆力的全身性疾病或神经系统异常，如高血压可能影响脑部供血进而影响记忆力，神经系统检查可发现是否有肢体运动、感觉等方面的异常提示神经病变。
2. 实验室检查：血液检查可检测血常规、血糖、血脂、甲状腺功能、维生素B12等指标。血糖异常、血脂升高、甲状腺功能紊乱、维生素B12缺乏等都可能与记忆力减退有关。例如，甲状腺功能减退可能导致代谢减慢影响大脑功能。还可能进行脑脊液检查，辅助诊断某些神经系统疾病。
3. 影像学检查：头颅CT能清晰显示脑部的结构，排查是否有脑梗死、脑出血、脑肿瘤等病变。头颅MRI对软组织的分辨力更高，能更准确地发现微小病变，对于早期诊断脑部退行性疾病如阿尔茨海默病有重要意义。
4. 神经心理学测试：通过一系列专业的测试评估记忆力、注意力、语言能力、执行功能等认知领域。如简易精神状态检查表可快速筛查认知功能障碍，韦氏记忆量表能详细评估记忆的各个方面，帮助明确记忆力减退的程度和类型。
5. 基因检测：对于某些遗传性导致记忆力减退的疾病，基因检测可发现特定的基因突变。比如某些早发型阿尔茨海默病可能与特定基因变异有关，有助于早期诊断和遗传咨询。
日常生活中要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，让大脑得到充分休息。饮食上均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。适当进行体育锻炼，促进血液循环，增强大脑活力。定期体检，及时发现和处理可能影响记忆力的健康问题。若出现记忆力减退症状，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗 。
