鼻炎最忌讳接触过敏原、食用刺激性食物、过度劳累、滥用药物、忽视环境卫生等。
1. 接触过敏原：花粉、尘螨、动物毛发皮屑等过敏原会刺激鼻腔黏膜，引发或加重鼻炎症状。在花粉传播的季节应尽量减少外出，保持室内清洁，定期更换床单被罩以减少尘螨滋生，避免饲养宠物防止接触其毛发皮屑。
2. 食用刺激性食物：辣椒、芥末、酒精等刺激性食物会使鼻腔黏膜血管扩张，加重充血和炎症。食用后可能导致鼻炎患者出现鼻痒、流涕、打喷嚏等症状加剧，不利于病情恢复。
3. 过度劳累：长期过度劳累会使身体免疫力下降，无法有效抵御外界病菌入侵，从而容易诱发或加重鼻炎。日常应合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠，避免熬夜。
4. 滥用药物：自行随意使用滴鼻剂等药物，尤其是含有血管收缩剂的药物，可能导致药物性鼻炎。用药应严格遵循医嘱，按规定剂量和疗程使用，不可自行增减药量或延长用药时间。
5. 忽视环境卫生：生活环境中的灰尘、霉菌等污染物增多，会不断刺激鼻腔。要经常打扫房间，保持室内通风良好，定期清洁空调滤网等，减少污染物积聚。
鼻炎患者在日常生活中要多方面注意，尽量避免上述忌讳事项。保持良好的生活习惯和环境清洁，加强锻炼提高自身免疫力。若鼻炎症状严重或持续不缓解，务必及时就医，严格按照医生的诊断和治疗方案进行治疗，切不可自行盲目处理。
