长期精神压力大、性格敏感内向、生活作息不规律、有家族遗传倾向、经历重大创伤等人群易得心脏神经官能症。
1. 长期精神压力大：长期处于高强度工作、学习或生活压力下，大脑神经一直处于紧张状态，易导致神经功能失调，影响心脏的正常调节功能，从而增加心脏神经官能症的发病几率。
2. 性格敏感内向：性格敏感、内向、情绪不稳定的人，对自身身体变化更为关注，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，这些不良情绪长期积累，会干扰神经系统对心脏的调控，引发心脏神经官能症。
3. 生活作息不规律：经常熬夜、日夜颠倒、过度劳累等不规律的生活作息，会打乱人体生物钟，影响神经内分泌系统的正常节律，使心脏负担加重，进而诱发心脏神经官能症。
4. 有家族遗传倾向：若家族中有心脏神经官能症患者，其遗传基因可能使后代具有易感性，在相同或相似的环境因素作用下，更容易患上心脏神经官能症。
5. 经历重大创伤：经历如亲人离世、失恋、失业等重大精神创伤事件，可能导致心理应激反应过度，使神经系统功能紊乱，引发心脏神经官能症。
日常要保持良好的生活习惯，规律作息、适度运动、合理饮食，学会释放压力，保持积极乐观的心态。若出现相关症状，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，按时服药，定期复查，以便早日恢复健康。
