视觉疲劳的症状有眼睛干涩、视物模糊、眼痛、畏光、眼球充血等。
1. 眼睛干涩：长时间用眼，泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛缺乏足够滋润，从而产生干涩感，就像眼睛里进了沙子般难受。
2. 视物模糊：视觉疲劳会使眼睛的调节功能下降，看东西时无法清晰聚焦，出现模糊的情况，严重影响正常的视觉体验。
3. 眼痛：持续用眼致使眼部肌肉紧张、痉挛，引发疼痛，疼痛程度不一，可为隐痛、胀痛或刺痛。
4. 畏光：眼睛在受到光线刺激时会变得敏感，难以适应正常光线，甚至会出现不适、流泪等现象。
5. 眼球充血：眼部血管因疲劳而扩张，血液流量增加，使得眼球表面呈现充血状态，看起来眼睛发红。
日常生活中要注意合理用眼，避免长时间连续看电子屏幕或阅读。工作学习一段时间后，应适当休息，看看远处或闭目养神。还可多眨眼睛，促进泪液分泌。若视觉疲劳症状严重或持续不缓解，务必及时就医，遵循医生的建议进行检查和治疗 。
