小孩发烧可按大椎穴、曲池穴、合谷穴、涌泉穴、十宣穴等。
1. 大椎穴:位于人体颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。用拇指或食指、中指并拢,在大椎穴上进行按揉,力度适中,以局部皮肤微微发红为宜,每次按揉3 - 5分钟,能起到清热解表、疏风散寒的作用,有助于缓解小孩因外感引起的发烧症状。
2. 曲池穴:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。以指腹按揉曲池穴,频率约每分钟60 - 100次,按揉2 - 3分钟,可起到清热泻火、解毒利咽的功效,对发热伴有咽喉肿痛等情况有一定帮助。
3. 合谷穴:在手背,第2掌骨桡侧的中点处。用拇指指腹垂直按揉合谷穴,每次按揉1 - 2分钟,能疏风解表、行气活血,对于小孩感冒发烧有一定的缓解作用,还可减轻头痛等伴随症状。
4. 涌泉穴:在足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。用拇指轻柔地按揉涌泉穴,每次按揉3 - 5分钟,有引热下行的作用,可帮助降低体内虚火,缓解因阴虚内热导致的发热。
5. 十宣穴:位于十个手指尖端的正中,距指甲游离缘0.1寸处。用三棱针或消毒后的缝衣针点刺十宣穴,挤出少量血液,可起到清热开窍、醒神的作用,对于高热惊厥等情况有一定急救效果,但操作需谨慎。
日常要注意小孩的保暖,根据天气变化及时增减衣物,保证充足睡眠,均衡饮食以增强体质。若小孩发烧症状严重或持续不缓解,应及时就医,遵循医生的诊断和治疗建议 。