女性在怀孕之后，体内激素水平会发生特别大的变化，再加上随着怀孕时间的延长，子宫体积越来越大，而这又会压迫到膀胱，所以大多孕妇都会有不同程度的尿频现象，而如果孕妇在晚上总是尿频，这肯定会影响到睡眠质量，也会危及到宝宝的发育，所以在出现这种问题后，一定要及时采取方法进行纠正。
1、常做缩肛运动。这样能够有效的训练盆底肌肉的张力，帮助孕妇控制排尿，另外也可以参加骨盆放松练习，这样能够很好的预防压力性尿失禁现象，要求孕妇跪下呈爬行动作，背部伸直，然后收缩臀部的肌肉，将骨盆慢慢的推向腹部，持续几秒之后就可以放松了。
2、适量补充水分。孕妇要想改善夜晚尿频的现象，可以从日常生活中做起，平常要适量的补充水分，但是千万不能过量饮水，或者是一次性大口喝太多水，特别是晚上睡觉之前尽量不要喝水，即便非常口渴，也只能小口喝一点或者吃一点水果。
3、及时就医。部分孕妇之所以晚上尿频，是因为出现了一些妇科疾病，比如说尿路感染，这时可以使用一种或者是多种抗生素治疗，临床上最常见的药物有磺胺、呋喃妥因，不过怀孕晚期如果继续使用磺胺药物，就会影响到胎儿的健康，这时最好选择氨苄青霉素。
如果孕妇晚上尿频现象比较严重，肯定会影响到睡眠质量，另外孕妇如果睡眠质量较差，也会波及到胎儿的发育，所以在有这种现象出现之后，一定要及时采取措施纠正孕妇，首先在晚上睡觉之前尽量不要喝水，，而如果是妇科疾病引发的尿频，那也要采取相应的方法治疗。