空调病喉咙痒可通过食用梨、蜂蜜、金橘、胖大海、银耳等缓解。
1. 梨：具有润喉作用，能减轻咽喉疼痛症状。可将梨切片榨汁饮用，怕冷或容易腹泻的人群适合饮用温热的梨子汁。
2. 蜂蜜：有杀菌抗炎、消肿止痛、润喉化痰的功效。可将蜂蜜兑入温开水中，少量多次服用，能在一定程度上减轻喉咙痒的不适感。
3. 金橘：营养丰富，含有维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。喉咙痒时可以吃一些来缓解。
4. 胖大海：具有清热利咽的功效，可将其直接泡水饮用，也可与桔梗、生甘草、蝉衣、薄荷、金银花等中药材一同配伍使用，能有效减轻喉咙痒及咽喉不适症状。
5. 银耳：是一种常见的中药材，归肺经与肾经，不仅对喉部肿痛能起到较好的调理效果，还具有滋阴润肺、养胃生津的作用。
在日常生活中，要注意空调的合理使用，避免温度调得过低，保持室内空气流通。同时，适当增加饮水量，保持喉部湿润。若喉咙痒的症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
