乳腺囊肿和乳腺增生在发病原因、症状表现、检查特征、治疗方式上存在不同。
1. 发病原因：乳腺囊肿主要是由于乳腺导管堵塞，分泌物积聚形成；乳腺增生则多与内分泌失调，如雌激素水平相对升高有关，长期的精神压力、生活不规律等也会诱发。
2. 症状表现：乳腺囊肿通常表现为乳房内圆形或椭圆形的肿块，边界清晰，表面光滑，质地较软，一般无明显疼痛；乳腺增生主要症状是乳房胀痛、刺痛，具有周期性，在月经前加重，月经后减轻，可触及颗粒状、结节状或片状的肿块。
3. 检查特征：乳腺囊肿在超声检查下多显示为无回声区，边界清晰，后方回声增强；乳腺增生超声表现为乳腺组织增厚，回声不均匀，可见散在的低回声区。
4. 治疗方式：乳腺囊肿若较小且无症状，一般定期复查观察即可；较大或有症状的囊肿可能需手术切除。乳腺增生症状较轻者通过调整生活方式，如规律作息、舒缓压力等可缓解；症状较重者需药物治疗，如服用逍遥丸等调节内分泌。
日常要保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，减少精神压力。饮食上，均衡营养，多吃蔬菜、水果，减少高脂肪、高糖食物摄入。同时，要定期进行乳房自我检查，发现异常及时就医，严格遵医嘱进行后续检查与治疗。
