婴儿上火可通过喝温开水、食用蔬菜、水果汁、服用小儿七星茶、推拿按摩、调整奶粉等方式降火。
1. 喝温开水：多给婴儿喂些温开水，能促进新陈代谢，加快体内热量和毒素的排出，有助于缓解上火症状，一般可每隔一段时间少量多次喂食。
2. 食用蔬菜、水果汁：适量给婴儿喝一些新鲜的蔬菜、水果汁，如胡萝卜汁、苹果汁、梨汁等，这些汁液富含维生素和矿物质，有清热降火的功效，不过要注意稀释后喂食，且初次喂食量不宜过多。
3. 服用小儿七星茶：在医生指导下，可给婴儿服用小儿七星茶，其具有开胃消滞、清热定惊的作用，能有效改善婴儿上火引起的烦躁不安、大便干结等问题。
4. 推拿按摩：通过专业的推拿按摩手法，如清天河水、推六腑等，可调节婴儿身体机能，起到降火的效果，但需由专业人士操作，避免因手法不当伤害婴儿。
5. 调整奶粉：若婴儿是奶粉喂养，可能因奶粉不适应而上火，可咨询医生或营养师，选择更适合婴儿体质、不易上火的奶粉。
日常要注意婴儿的居住环境保持适宜的温度和湿度，避免过于干燥和闷热。合理安排婴儿的作息时间，保证充足睡眠。若上火症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
