儿童防暑凉茶有绿豆汤、金银花茶、薄荷茶、荷叶茶、麦冬茶等。
1. 绿豆汤：绿豆富含蛋白质、维生素等营养成分，有清热解毒、消暑利水的功效。将适量绿豆洗净，加足量水，大火煮开后转小火慢煮至绿豆开花，放凉后给儿童饮用，能有效预防和缓解暑热带来的不适。
2. 金银花茶：金银花性甘寒，气味芳香，有清热解毒、疏散风热的作用。取适量金银花，用开水冲泡，浸泡片刻后待水温适宜时让儿童饮用，可帮助清除体内热毒，抵御暑气。
3. 薄荷茶：薄荷有疏散风热、清利头目等功效。新鲜薄荷洗净后，用开水冲泡，稍凉后饮用，其清凉的口感能提神醒脑，还可缓解暑热导致的头痛等症状。
4. 荷叶茶：荷叶清香升散，具有消暑利湿等作用。取适量干荷叶或鲜荷叶，加水煮开后小火再煮几分钟，放凉饮用，有助于儿童防暑降温。
5. 麦冬茶：麦冬能养阴生津、润肺清心。将麦冬适量加水煎煮后饮用，可缓解暑热伤阴引起的口干、口渴等情况。
在给儿童饮用防暑凉茶时，要注意适量，不可过量饮用。同时，每个孩子的体质不同，若饮用后出现不适症状，应及时咨询医生。日常也需注意让儿童避免长时间处于高温环境，做好防暑措施。
