防暑降温用品包括藿香正气水、清凉油、风油精、冰袋、遮阳帽等。
1. 藿香正气水：一种常见的中成药，主要成分有苍术、陈皮、厚朴等，具有解表化湿、理气和中的功效，可有效缓解因中暑引起的头晕、恶心、呕吐、肠胃不适等症状，在炎热天气出现不适时可按说明书服用。
2. 清凉油：主要由薄荷脑、薄荷油等制成，气味芳香，涂抹在太阳穴、人中、手腕等部位，能带来清凉感，可提神醒脑、止痒止痛，对于蚊虫叮咬和轻度中暑不适有一定缓解作用。
3. 风油精：以薄荷脑、樟脑等为主要成分，有清凉、止痛、驱风、止痒的作用。涂抹于患处可减轻蚊虫叮咬的瘙痒，也能在中暑头晕时涂抹于太阳穴等部位，起到提神醒脑、缓解不适的效果。
4. 冰袋：通常是密封的袋子，内装冷却液等物质，使用时将其冰敷在额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，能快速降低局部温度，帮助身体散热，缓解中暑发热症状。
5. 遮阳帽：能有效遮挡阳光直射，减少紫外线对头部和脸部的伤害，材质多样，如棉质、麻质等，款式有棒球帽、渔夫帽、宽边帽等，出行时选择合适的遮阳帽可避免头部过热，预防中暑。
在使用防暑降温用品时，要根据自身实际情况合理选择。若中暑症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，切不可自行随意用药或过度依赖防暑用品，以免延误病情。
