脾阳虚不能吃生冷食物、辛辣食物、油腻食物、寒性水果、不易消化食物等。
1. 生冷食物：如冷饮、生鱼片、凉拌菜等，这些食物性质寒凉，会进一步损伤脾阳，加重脾阳虚的症状，影响脾胃的正常运化功能，导致消化能力下降，出现腹痛、腹泻等不适。
2. 辛辣食物：像辣椒、花椒、芥末等，辛辣食物刺激性强，易助火生热，损耗脾胃阳气，还可能刺激胃肠道黏膜，引发胃痛、胃胀等问题，不利于脾阳的恢复和脾胃功能的调养。
3. 油腻食物：例如油炸食品、肥肉等，此类食物不易消化，会增加脾胃的负担，脾阳虚者本身脾胃运化能力就弱，食用后易出现消化不良、食欲不振等情况，阻碍脾胃功能的正常运转。
4. 寒性水果：西瓜、梨、柚子等寒性水果，会使脾胃受寒，影响脾胃阳气的升发，导致脾胃虚寒症状加重，引起大便溏稀、腹部冷痛等不良后果。
5. 不易消化食物：糯米制品、油炸坚果等，这些食物质地黏腻或坚硬，脾阳虚者难以将其充分消化吸收，易积滞于肠胃，造成腹胀、嗳气等消化不良症状，影响脾胃健康。
脾阳虚者在饮食上需格外注意，尽量避免食用上述食物。日常应选择温热、易消化的食物，以养护脾胃阳气。同时，要注意饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。若脾阳虚症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行调理和治疗 。
