宝宝食欲不振可尝试食用山楂、山药、酸奶、鸡内金山药粥、沙棘等。
1. 山楂：富含多种有机酸，能促进胃液分泌，增强胃蛋白酶活性，从而提高宝宝的消化能力，改善食欲不振状况。可将山楂制成山楂糕、山楂片等零食，适量给宝宝食用，酸酸甜甜的味道容易被宝宝接受。
2. 山药：具有健脾益胃的功效，其含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃消化吸收。可将山药蒸熟后捣成泥状，直接喂食，也可与其他食材搭配煮粥或煲汤。
3. 酸奶：含有丰富的益生菌，能调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，增强消化功能。选择原味、低糖的酸奶，在饭后适量给宝宝饮用，可提升食欲。
4. 鸡内金山药粥：鸡内金有消食健胃的作用，与山药搭配熬粥，营养丰富又能改善宝宝食欲不振。将鸡内金研磨成粉，与山药、大米一起熬煮成粥，软糯可口。
5. 沙棘：富含多种维生素、脂肪酸、微量元素等营养成分，能促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动。可将沙棘制成沙棘汁给宝宝饮用，但要注意适量，因其味道较酸，可适当稀释。
日常要注意培养宝宝良好的饮食习惯，定时定量进食，营造安静舒适的就餐环境。若宝宝长期食欲不振且伴有体重不增等异常情况，应及时就医，在医生指导下进行调理。
