膝关节长期受寒会导致疼痛、肿胀、活动受限、僵硬、肌肉萎缩等。
1. 疼痛：膝关节长期受寒，寒邪侵袭关节，会使局部气血运行不畅，经络阻滞，从而引发疼痛。起初可能是偶尔的隐痛，随着受寒时间延长和程度加重，疼痛会愈发明显，甚至在休息时也会出现，影响睡眠和日常生活。
2. 肿胀：寒冷刺激会引起膝关节周围血管收缩，血液循环变差，组织液渗出增多，进而导致关节出现肿胀现象。肿胀会使膝关节外观变粗，触摸时有饱满感。
3. 活动受限：由于疼痛和肿胀，膝关节的正常活动会受到限制。患者在屈伸膝关节时会感到困难，行走时也会一瘸一拐，严重影响行动能力，无法正常上下楼梯、蹲下站起等动作。
4. 僵硬：长时间受寒后，膝关节晨起或长时间休息后会出现明显的僵硬感，活动膝关节时会有卡顿现象，需要经过一段时间的活动，僵硬感才会逐渐缓解。
5. 肌肉萎缩：长期膝关节受寒，患者因疼痛和活动受限，会减少膝关节相关肌肉的使用，久而久之，肌肉得不到足够的锻炼，会出现废用性萎缩，表现为腿部变细，力量减弱。
日常生活中要注意膝关节保暖，避免长时间处于寒冷潮湿环境，可适当进行热敷、按摩等促进血液循环。若出现上述症状且较为严重，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。
