结膜炎患者可通过摄入富含维生素A的食物、富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物、富含叶黄素的食物、富含锌的食物等来辅助恢复。
1. 富含维生素A的食物：这类食物对眼睛健康极为重要，如动物肝脏富含大量维生素A，能为眼内视网膜提供营养支持，维持正常视觉功能；胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，有助于保护眼睛黏膜组织，缓解结膜炎不适症状。
2. 富含维生素C的食物：具有抗氧化作用，能增强身体抵抗力，减轻眼部炎症。橙子富含大量维生素C，可促进眼部组织的修复；草莓同样是维生素C的优质来源，有助于维持眼部血管的健康，对结膜炎康复有积极意义。
3. 富含蛋白质的食物：是身体修复和维持正常生理功能的重要营养物质。鸡蛋富含多种必需氨基酸，能为眼部受损组织的修复提供原料；牛奶富含优质蛋白质，容易被人体吸收，可增强身体免疫力，助力结膜炎恢复。
4. 富含叶黄素的食物：对眼睛视网膜黄斑区域有重要保护作用。绿色蔬菜如菠菜含有丰富的叶黄素，能过滤蓝光，减轻眼部受到的光损伤；玉米也是叶黄素的良好来源，有助于改善眼部血液循环，促进炎症消退。
5. 富含锌的食物：在人体的免疫调节和组织修复中发挥关键作用。海鲜类食物如牡蛎富含锌元素，能增强身体的免疫功能，帮助抵抗眼部炎症；坚果中的锌含量也较高，适量食用可促进结膜炎的康复。
结膜炎患者在饮食上多注意摄入上述营养物质，同时要保持饮食均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。还需注意眼部卫生，避免过度用眼，保证充足休息，若症状严重应及时就医并严格遵医嘱治疗。
