干活过力可能出现肌肉酸痛、疲劳乏力、关节损伤、呼吸急促、内脏损伤等症状。
1. 肌肉酸痛：干活过力时，肌肉频繁收缩与舒张，代谢产物如乳酸等在肌肉中堆积，刺激神经末梢，就会引发酸痛感。这种酸痛通常在用力后的数小时或第二天明显，活动时酸痛可能加剧。
2. 疲劳乏力：身体长时间高强度劳作，能量大量消耗，身体各器官和系统功能下降，会让人感到极度疲劳、浑身没力气，严重时甚至影响正常的肢体活动和日常生活。
3. 关节损伤：过度用力干活，关节承受的压力超出正常范围，可能导致关节软骨磨损、韧带拉伤等。常见于膝关节、肩关节、手腕关节等，表现为关节疼痛、肿胀、活动受限。
4. 呼吸急促：干活过力会使身体需氧量急剧增加，呼吸系统为满足需求，加快呼吸频率，导致呼吸急促。严重时可能伴有喘息、胸闷等不适。
5. 内脏损伤：极端情况下，过度用力干活可能对内脏造成损伤，如心脏负担过重引发心悸、心肌损伤；肝脏、脾脏等受到剧烈震动或挤压也可能受损，出现腹痛、内出血等严重后果。
日常干活要注意合理安排工作量和强度，避免长时间连续过度用力。干活前做好热身，干活后适当放松。一旦出现上述严重症状，应及时就医检查，遵循医生的诊断和治疗建议，确保身体恢复健康。
