哮喘可吃梨、苹果、橙子、柚子、枇杷等。
1. 梨:具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用,对于哮喘患者出现的肺燥咳嗽等情况有一定缓解功效,可将梨炖煮后食用,更易于消化吸收。
2. 苹果:富含多种维生素如维生素C、纤维素等营养成分,能增强身体免疫力,有助于哮喘患者维持身体正常生理功能,日常可直接生食,方便又营养。
3. 橙子:含有丰富的维生素C、类黄酮等抗氧化物质,有一定抗炎作用,对减轻呼吸道炎症可能有帮助,可直接剥皮食用或榨汁饮用。
4. 柚子:具有理气化痰、润肺清肠等功效,其含有的营养物质对呼吸道健康有益,哮喘患者适当食用可补充营养,可剥去外皮直接吃果肉。
5. 枇杷:有润肺止咳、下气的功效,对于哮喘引发的咳嗽等症状有一定的缓解作用,可洗净后直接吃,也可制成枇杷膏食用。
哮喘患者在饮食上除了选择合适的水果,还应注意保持均衡饮食,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,同时要注意休息,避免接触过敏原和刺激性物质。若哮喘症状严重或持续不缓解,务必及时就医并严格遵医嘱进行治疗 。